老年股骨头坏死患者的食谱并没有明确的规定，可以适当多吃含钙量高的食物、含维生素的食物、含蛋白质的食物、含膳食纤维的食物、含铁量高的食物等。
1、含钙量高的食物
老年股骨头坏死可能是长期大量饮酒、使用糖皮质激素药物等原因导致的，患者会出现腹股沟、大腿部位疼痛、活动受限等症状。建议患者可以适当多吃含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等，可以补充身体所需要的钙元素，有利于疾病的恢复。
2、含维生素的食物
老年股骨头坏死的患者可以适当多吃含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3、含蛋白质的食物
患者还可以适当多吃含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的蛋白质，有利于身体健康。
4、含膳食纤维的食物
患者还可以适当多吃含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。
5、含铁量高的食物
患者还可以适当多吃含铁量高的食物，比如猪肝、菠菜等，可以补充身体所需要的铁元素，有利于身体健康。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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