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老年股骨头坏死饮食方案

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老年股骨头坏死饮食需兼顾骨骼修复与体重管理，建议以均衡膳食为基础，适当增加钙质和优质蛋白摄入。日常可多选低脂奶制品、豆制品、深海鱼及绿叶蔬菜，帮助维持骨密度。同时控制总热量，避免体重过大增加髋关节负担，少食高糖高脂食物。戒烟限酒有助于改善局部血供。若合并高血压或糖尿病，饮食需个体化调整，建议定期咨询营养科医师。