39问医生

矫正青少年驼背怎么做

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询

驼背是一种较为常见的脊柱变形,可能是长期坐立、站立姿势不正确等原因导致的,会影响外观和身体健康。

一般来说,患者可以通过保持良好的坐立姿势、保持良好的站立姿势、坚持锻炼、物理治疗等方式来矫正。

1、保持良好的坐立姿势

如果患者长期有不良的坐立姿势,可能会导致脊柱变形,出现驼背的情况。建议患者保持良好的坐立姿势,避免长时间久坐,在一定程度上可以改善驼背的情况。

2、保持良好的站立姿势

患者平时也可以保持良好的站立姿势,能够在一定程度上改善驼背的症状。

3、坚持锻炼

患者平时也可以适当进行体育锻炼,如游泳、引体向上等,可以增强背部肌肉,有助于改善驼背的情况。

4、物理治疗

患者还可以在医生的指导下佩戴矫正支具,可以对脊柱起到一定的支撑和矫正作用,有助于改善驼背的症状。

5、手术治疗

如果患者的驼背情况比较严重,通过上述方式无法改善,也可以在医生的指导下通过手术进行矫正,如脊柱后路矫形融合术、脊柱前路矫形手术等。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

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2014-06-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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