哺乳期喝咖啡可能导致睡眠障碍、乳汁分泌减少、婴儿过度兴奋、生长发育迟缓和依赖性增强。
1.睡眠障碍
摄入咖啡因会刺激中枢神经系统，导致失眠或入睡困难。持续的睡眠障碍可能导致疲劳、注意力不集中等问题，进而影响工作和生活品质。
2.乳汁分泌减少
咖啡因具有中枢神经兴奋作用，能通过垂体-肾上腺轴发挥作用，使催产素水平下降，从而抑制乳汁分泌。长时间的乳汁分泌不足可能会影响母乳喂养的效果，不利于宝宝的成长发育。
3.婴儿过度兴奋
咖啡因可透过血脑屏障进入大脑，提高中枢神经系统的兴奋性，引起心率加快、血压升高等生理反应。此时会导致婴儿出现烦躁不安、难以安抚等现象，严重时甚至会出现心跳过快、呼吸急促等症状。
4.生长发育迟缓
咖啡因能够促进脂肪分解，长期大量摄入可能会导致营养不良，间接影响婴幼儿的生长发育。生长发育迟缓可能导致身高体重低于同龄人，影响婴幼儿的身体健康。
5.依赖性增强
咖啡中的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，会对身体产生一定的刺激作用。若经常饮用咖啡，会使机体对咖啡因产生依赖性。如果突然停止摄入咖啡因，可能会出现头痛、疲劳、焦虑等症状，严重者还可能出现戒断症状。
建议哺乳期女性适量摄入咖啡，每日不超过一杯，以减少上述潜在风险。必要时，可在医生指导下使用药物治疗，如维生素B6片、维生素E软胶囊等，有利于缓解不适症状。
1.睡眠障碍
摄入咖啡因会刺激中枢神经系统，导致失眠或入睡困难。持续的睡眠障碍可能导致疲劳、注意力不集中等问题，进而影响工作和生活品质。
2.乳汁分泌减少
咖啡因具有中枢神经兴奋作用，能通过垂体-肾上腺轴发挥作用，使催产素水平下降，从而抑制乳汁分泌。长时间的乳汁分泌不足可能会影响母乳喂养的效果，不利于宝宝的成长发育。
3.婴儿过度兴奋
咖啡因可透过血脑屏障进入大脑，提高中枢神经系统的兴奋性，引起心率加快、血压升高等生理反应。此时会导致婴儿出现烦躁不安、难以安抚等现象，严重时甚至会出现心跳过快、呼吸急促等症状。
4.生长发育迟缓
咖啡因能够促进脂肪分解，长期大量摄入可能会导致营养不良，间接影响婴幼儿的生长发育。生长发育迟缓可能导致身高体重低于同龄人，影响婴幼儿的身体健康。
5.依赖性增强
咖啡中的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，会对身体产生一定的刺激作用。若经常饮用咖啡，会使机体对咖啡因产生依赖性。如果突然停止摄入咖啡因，可能会出现头痛、疲劳、焦虑等症状，严重者还可能出现戒断症状。
建议哺乳期女性适量摄入咖啡，每日不超过一杯，以减少上述潜在风险。必要时，可在医生指导下使用药物治疗，如维生素B6片、维生素E软胶囊等，有利于缓解不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸帕罗西汀片
脉舒平袋泡茶
百乐眠胶囊
