哺乳期一般不建议每天一杯咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，可能会对产妇和婴儿造成不利影响。
咖啡中含有咖啡因，可以兴奋神经，缓解疲劳，但如果每天摄入过多的咖啡因可能会影响产妇的睡眠质量，导致产妇出现失眠、焦虑、紧张等症状，还会通过乳汁影响婴儿，导致婴儿出现烦躁不安、睡眠不佳等情况。除此之外，咖啡因还会通过乳汁进入婴儿体内，可能会导致婴儿出现腹泻、腹痛等不适症状。因此，一般不建议哺乳期每天一杯咖啡。
此外，建议哺乳期产妇注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时产妇还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于促进产妇的身体恢复。如果出现不适症状，建议产妇及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
百乐眠胶囊
肠炎宁颗粒2克
清开灵颗粒
