流鼻涕和鼻塞可以考虑采用葱白连须、生姜红糖水、热毛巾敷鼻子、艾灸迎香穴、盐水洗鼻等偏方进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.葱白连须
将葱白切碎后放入锅中加适量清水熬煮，待水沸腾后即可使用。葱白具有发汗解表的功效，而连须则能够起到通窍的作用，对于风寒感冒所致之流涕、打喷嚏等症状有一定的缓解作用。
2.生姜红糖水
取适量生姜洗净切片，加入适量红糖及清水，煮沸后小火再煮5分钟即可饮用。生姜性温，具有祛风散寒、止呕解表的功效；红糖有益气补血、暖胃健脾的作用。两者合用可有效改善因外感风寒引起的鼻塞、流涕等症状。
3.热毛巾敷鼻子
使用温度为40℃左右的热水浸湿毛巾，拧干水分后放置于微波炉内加热至60℃左右，取出后覆盖于双侧鼻部。热毛巾敷鼻子主要是利用其散发出的热量促进局部血液循环，从而减轻炎症反应，缓解不适症状。
4.艾灸迎香穴
患者取坐位或仰卧位，暴露面部，然后对准穴位施以温和灸法，每次灸10-15分钟，每日1次。迎香穴属手阳明大肠经，位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸处，具有宣通鼻窍的功效。通过艾灸此穴位可以使气血流通，进而辅助消除水肿，缓解上述症状。
5.盐水洗鼻
准备浓度约为0.9%的生理盐水以及一个专用的洗鼻壶，在家中就可以完成操作。盐水洗鼻是利用高渗原理促使鼻腔分泌物排出的方法。每天早晚各一次，能有效地清洁鼻腔，减少过敏原和刺激物质的存在，从而缓解流涕、鼻塞等症状。
需要注意的是，以上提到的治疗方法虽然简单易行且安全有效，但若症状持续不缓解或者伴有其他严重并发症时，应尽快就医以获得专业治疗。
1.葱白连须
将葱白切碎后放入锅中加适量清水熬煮，待水沸腾后即可使用。葱白具有发汗解表的功效，而连须则能够起到通窍的作用，对于风寒感冒所致之流涕、打喷嚏等症状有一定的缓解作用。
2.生姜红糖水
取适量生姜洗净切片，加入适量红糖及清水，煮沸后小火再煮5分钟即可饮用。生姜性温，具有祛风散寒、止呕解表的功效；红糖有益气补血、暖胃健脾的作用。两者合用可有效改善因外感风寒引起的鼻塞、流涕等症状。
3.热毛巾敷鼻子
使用温度为40℃左右的热水浸湿毛巾，拧干水分后放置于微波炉内加热至60℃左右，取出后覆盖于双侧鼻部。热毛巾敷鼻子主要是利用其散发出的热量促进局部血液循环，从而减轻炎症反应，缓解不适症状。
4.艾灸迎香穴
患者取坐位或仰卧位，暴露面部，然后对准穴位施以温和灸法，每次灸10-15分钟，每日1次。迎香穴属手阳明大肠经，位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸处，具有宣通鼻窍的功效。通过艾灸此穴位可以使气血流通，进而辅助消除水肿，缓解上述症状。
5.盐水洗鼻
准备浓度约为0.9%的生理盐水以及一个专用的洗鼻壶，在家中就可以完成操作。盐水洗鼻是利用高渗原理促使鼻腔分泌物排出的方法。每天早晚各一次，能有效地清洁鼻腔，减少过敏原和刺激物质的存在，从而缓解流涕、鼻塞等症状。
需要注意的是，以上提到的治疗方法虽然简单易行且安全有效，但若症状持续不缓解或者伴有其他严重并发症时，应尽快就医以获得专业治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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