宝宝吃茶树菇的好处主要包括补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护心脏、提高记忆力等，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
1、补充营养
茶树菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素，适量食用可以为宝宝提供所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、促进消化
茶树菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高免疫力
茶树菇中含有丰富的多糖，可以提高人体的免疫力，适量食用后可以辅助预防疾病。
4、辅助保护心脏
茶树菇中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助保护心脏的作用。
5、提高记忆力
茶树菇中含有丰富的氨基酸、维生素以及多种微量元素，适量食用后可以为大脑补充营养，有利于大脑的发育，进而提高宝宝的记忆力。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
北京大学第三医院
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