引起记忆力差、精神恍惚的原因不一，需根据具体病因进行治疗，一般考虑是睡眠不足、神经衰弱、脑血管疾病等引起的。
1、睡眠不足
由于长期熬夜、压力较大、过度疲劳等原因，可能会引起睡眠不足，进而出现记忆力减退、精神恍惚等症状。患者需养成良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，适当运动，如散步、游泳等，有助于改善症状。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，还可通过心理治疗缓解症状。
3、脑血管疾病
脑血管疾病常会导致大脑缺血、缺氧，从而引起记忆力减退、精神恍惚等症状。患者需积极治疗脑血管疾病，如高血压患者可在医生指导下服用硝苯地平片、氨氯地平片等药物控制血压，防止血压过高引起并发症。
除上述外，还可能与阿尔茨海默病、抑郁症、焦虑症等疾病有关，建议患者及时就医，对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
杞枣口服液
人参固本口服液
晚必安酸枣仁油软胶囊
