备孕时可以适量饮用豆浆。
因为豆浆中含有的大豆异黄酮属于一种天然的植物雌激素，并不会对受孕造成不良影响。而且还可以起到双向调节的作用，有助于维持正常的月经周期，进而提高怀孕几率。
备孕期间应避免过量摄入豆浆，尤其是对于有乳腺增生、子宫肌瘤等疾病风险或既往史者，以免加重病情。
在备孕过程中，保持均衡饮食，适当增加富含维生素E、叶酸的食物摄入，如坚果、绿叶蔬菜，有利于生殖系统健康。
因为豆浆中含有的大豆异黄酮属于一种天然的植物雌激素，并不会对受孕造成不良影响。而且还可以起到双向调节的作用，有助于维持正常的月经周期，进而提高怀孕几率。
备孕期间应避免过量摄入豆浆，尤其是对于有乳腺增生、子宫肌瘤等疾病风险或既往史者，以免加重病情。
在备孕过程中，保持均衡饮食，适当增加富含维生素E、叶酸的食物摄入，如坚果、绿叶蔬菜，有利于生殖系统健康。
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