一般没有备孕什么时候喝豆浆最好的说法，备孕期间通常可以在月经结束后的3-5天喝豆浆，对身体比较好。
豆浆是由大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成，营养丰富，含有蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。月经结束后的3-5天，患者此时处于卵泡期，身体的各项机能比较平稳，此时喝豆浆可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，可以补充体内的雌激素，有利于身体健康。另外，豆浆中还含有丰富的蛋白质，可以提高身体免疫力。但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
如果饮用后出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。备孕期间要保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要吸烟喝酒，可以适当运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，提高身体免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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