39问医生

每晚十点半睡到两点左右会醒，醒后感到心

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
你好，根据你所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，你这种情况可能是由于自己平时精神压力太大所导致的，建议你这种情况一定要学会自我调节，多注意放松心情，每天睡前喝一杯热牛奶，也有助于安全睡眠。希望我的建议能够帮助到您谢谢
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2019-01-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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