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晚上十点左右睡觉凌晨两点多就醒睡不着今
杨兆辉
主治医师
秦皇岛市精神卫生中心
精神科
你好，你说的情况考虑是由于更年期前后激素变化导致的症状，有可能是由于精神紧张或者压力大引起的，建议去中医科调理身体，注意睡前热水泡脚，喝一杯热牛奶有助于睡眠
2018-11-22 20:32 举报
王志远
主治医师
深州市中医医院
外科
你好，你提供的情况是睡眠质量不佳。建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药调理，效果不错。平时要适当进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。
2018-11-22 15:01 举报