宝宝吃蟹味菇的好处主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动、提高免疫力、增强体质、健脑益智等，但要注意适量食用。
1、补充营养
蟹味菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为宝宝提供所需要的营养，促进生长发育。
2、促进胃肠道蠕动
蟹味菇中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。
3、提高免疫力
蟹味菇中含有丰富的多糖，可以提高机体免疫力，宝宝适量食用后可以减少患病概率。
4、增强体质
蟹味菇中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为宝宝提供所需要的营养，有助于宝宝的生长发育。
5、健脑益智
蟹味菇中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以促进大脑的发育，起到健脑益智的作用。
另外，对海鲜过敏的宝宝要避免食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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