花生米的热量一般为461KJ/100克。
花生米是日常生活中常见的食物，也是一种中药材，其味甘，性平，归脾、胃、肺经，具有补脾益气、润肺化痰、滋养调气、止血等功效，主要用于治疗脾虚反胃、肺虚咳嗽、咯血、气血不足等病症。花生米中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
但由于花生米中含有大量的脂肪，如果过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖的情况。并且花生米中含有一定的嘌呤，过量食用可能会导致体内嘌呤含量升高，引起痛风的情况。因此，建议患者适量食用花生米。
2014-07-01 13:54 举报
