治理慢性鼻炎可以尝试使用蒸汽吸入、鼻腔冲洗、穴位按摩等非药物治疗方法，或遵医嘱使用中药外敷。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.蒸汽吸入
患者可将热水倒入大碗中，滴入几滴桉树油、薄荷或其他舒缓呼吸道的精油，然后用毛巾盖住头部和碗，深呼吸数分钟。通过提高局部温度和湿度来缓解黏膜炎症，减轻流涕、打喷嚏等症状；对于存在过敏反应者具有一定的镇静效果。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或者专门的冲洗液倾斜头部进行冲洗，每日一次至多次。此方法能够清除鼻腔内分泌物及异物，并且减少刺激性因子对黏膜造成的伤害；长期坚持有助于改善通气功能。
3.穴位按摩
选取迎香、印堂、风池等穴位，在专业人士指导下采用指腹按揉的方式进行操作。上述穴位分别对应于肺经、督脉以及胆经，能起到宣通鼻窍、疏风清热的作用，从而辅助缓解不适现象。
4.中药外敷
选择适当的中药材如白芷、防风等研磨成粉末后加入适量温开水调匀敷于前额部。这些药材具有祛风散寒、止痛的功效，能够有效缓解因感冒引起的鼻塞、头痛等症状。
需要注意的是，以上提到的方法虽然有一定的缓解作用，但并不能替代医生的专业诊断和治疗。若症状持续不缓解或加重，应及时就医以获得正确的药物治疗，如遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药。
1.蒸汽吸入
患者可将热水倒入大碗中，滴入几滴桉树油、薄荷或其他舒缓呼吸道的精油，然后用毛巾盖住头部和碗，深呼吸数分钟。通过提高局部温度和湿度来缓解黏膜炎症，减轻流涕、打喷嚏等症状；对于存在过敏反应者具有一定的镇静效果。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或者专门的冲洗液倾斜头部进行冲洗，每日一次至多次。此方法能够清除鼻腔内分泌物及异物，并且减少刺激性因子对黏膜造成的伤害；长期坚持有助于改善通气功能。
3.穴位按摩
选取迎香、印堂、风池等穴位，在专业人士指导下采用指腹按揉的方式进行操作。上述穴位分别对应于肺经、督脉以及胆经，能起到宣通鼻窍、疏风清热的作用，从而辅助缓解不适现象。
4.中药外敷
选择适当的中药材如白芷、防风等研磨成粉末后加入适量温开水调匀敷于前额部。这些药材具有祛风散寒、止痛的功效，能够有效缓解因感冒引起的鼻塞、头痛等症状。
需要注意的是，以上提到的方法虽然有一定的缓解作用，但并不能替代医生的专业诊断和治疗。若症状持续不缓解或加重，应及时就医以获得正确的药物治疗，如遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸左西替利嗪胶囊
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
鼻腔清洗器(鼻可乐)
