来例假期间可以吃红枣。
来例假期间女性体内激素水平变化较大，容易引起身体不适。红枣含有丰富的铁元素和维生素C，能够促进红细胞的生成，改善贫血症状。因此，来例假期间适量食用红枣有助于补血，缓解经期贫血的症状。
如果患者对红枣过敏，则不建议在月经期间食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
来例假期间，女性要注意保暖，避免着凉，同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾。
来例假期间女性体内激素水平变化较大，容易引起身体不适。红枣含有丰富的铁元素和维生素C，能够促进红细胞的生成，改善贫血症状。因此，来例假期间适量食用红枣有助于补血，缓解经期贫血的症状。
如果患者对红枣过敏，则不建议在月经期间食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
来例假期间，女性要注意保暖，避免着凉，同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾。
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