50岁腿没劲，感觉累多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、骨质疏松症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，还会影响体内血液循环，从而出现四肢乏力、酸胀现象。建议患者注意劳逸结合，避免长期从事重体力劳动，也可以通过按摩的方式缓解。
2、缺钙
若是平时生活中经常挑食偏食，可能会导致体内钙元素摄入不足，会使骨骼发育异常，还可能会出现肌肉痉挛、四肢无力等情况。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜。
3、骨质疏松症
如果长期吸烟酗酒，可能会影响体内钙元素，容易造成骨质疏松症，大部分患者会出现乏力、腰背容易疼痛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，同时要戒烟戒酒，多吃新鲜的水果和蔬菜。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、肌肉劳损、腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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