晚上睡不着早上六点就醒,可能是生物钟紊乱、神经衰弱、抑郁症等原因所引起,需要针对不同原因采取治疗措施。
1、生物钟紊乱
如果长时间存在不良的生活习惯,比如长时间熬夜、过度劳累、睡眠不足等,会导致植物神经功能紊乱,诱发失眠,从而出现上述症状。需要调整不良的生活习惯,避免过度劳累,养成早睡早起的习惯。
2、神经衰弱
如果长时间过度紧张、焦虑、压力过大,会诱发神经衰弱,导致睡眠质量下降,出现上述症状。可以在医生的指导下服用营养神经类药物治疗,比如甲钴胺片、维生素B12片等。同时还要做好心理调节,避免精神过度紧张。
3、抑郁症
如果长时间情绪低落、心理压力过大,可能会诱发抑郁症,导致神经过度兴奋,出现睡眠障碍,会导致晚上睡不着早上六点就醒。可以在医生的指导下服用抗抑郁类药物治疗,比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时还要多和家人、朋友进行沟通。
除上述常见原因外,还可能是更年期、焦虑症、精神分裂症等原因所引起,建议患者及时就医,采取治疗措施。