鼻炎的治疗可以尝试鼻腔冲洗、蒸汽吸入、艾灸疗法、穴位按摩等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，以清除过敏原和分泌物。此方法有助于减少鼻腔内致敏物质，缓解因过敏引起的打喷嚏、流涕等症状。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薰衣草精油或桉树油，然后用毛巾盖住头部，距离脸盆约30厘米处进行呼吸蒸汽5-10分钟。这种做法有利于软化并排出黏液；同时可减轻呼吸道刺激感。但需注意时间不宜过长以免引起头晕。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在医生指导下使用艾条进行温热刺激。中医认为鼻炎多由肺肾亏虚所致，通过艾灸上述穴位能够补益气血、固表止漏，从而改善相关不适症状。
4.穴位按摩
选取迎香、印堂、风池等穴位，采用指腹轻柔旋转按压的方法进行刺激。这些穴位对应着呼吸系统和血液循环系统，能有效促进局部血液循环及代谢过程，进而达到舒缓鼻腔黏膜、缓解炎症的目的。
鼻炎患者应避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，并保持室内空气清新。饮食方面宜清淡，避免食用可能诱发或加重症状的食物，如辣椒、酒精等。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，以清除过敏原和分泌物。此方法有助于减少鼻腔内致敏物质，缓解因过敏引起的打喷嚏、流涕等症状。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薰衣草精油或桉树油，然后用毛巾盖住头部，距离脸盆约30厘米处进行呼吸蒸汽5-10分钟。这种做法有利于软化并排出黏液；同时可减轻呼吸道刺激感。但需注意时间不宜过长以免引起头晕。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在医生指导下使用艾条进行温热刺激。中医认为鼻炎多由肺肾亏虚所致，通过艾灸上述穴位能够补益气血、固表止漏，从而改善相关不适症状。
4.穴位按摩
选取迎香、印堂、风池等穴位，采用指腹轻柔旋转按压的方法进行刺激。这些穴位对应着呼吸系统和血液循环系统，能有效促进局部血液循环及代谢过程，进而达到舒缓鼻腔黏膜、缓解炎症的目的。
鼻炎患者应避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，并保持室内空气清新。饮食方面宜清淡，避免食用可能诱发或加重症状的食物，如辣椒、酒精等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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