鼻炎的治疗可以尝试鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻部按摩等非药物方法，也可以遵医嘱使用免疫疗法或中药外敷。若症状持续不缓解或加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.鼻腔冲洗
鼻腔冲洗通常使用生理盐水或专门配制的溶液来清洁鼻腔，每日可根据需要多次进行。此方法有助于移除过敏原和分泌物，减轻炎症，改善通气。适合缓解由花粉、尘螨引起的鼻塞、流涕等症状。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，滴入几滴薰衣草精油或桉树油，然后用毛巾盖住头部，呼吸蒸汽数分钟。利用热力促进血液循环，辅助稀释分泌物并易于排出；同时可起到一定的杀菌作用。适用于缓解感冒、流感所致的打喷嚏及流涕现象。
3.鼻部按摩
采用指腹对迎香穴、印堂穴等穴位进行轻柔旋转按压5-10分钟。中医认为这样做能够刺激局部经络气血运行，从而达到祛风散寒、通利鼻窍的效果。对于慢性单纯性鼻炎伴有轻微鼻塞者有一定效果。
4.免疫疗法
通过皮下注射或舌下含服方式给予患者逐渐增加剂量的过敏原提取物，周期较长。该方法旨在训练机体对致敏物质产生耐受性，减少因接触相应过敏原而诱发的免疫应答。适用于常年性变异性鼻炎患者。
5.中药外敷
选取适量薄荷叶、连翘等药材加水煎煮后过滤取汁液，待冷却后外敷于前额或太阳穴处。这些中药材具有清热解毒、宣肺开窍的作用，能够有效缓解因风热侵袭所致之头痛、鼻塞等不适感。注意皮肤破损勿用。
鼻炎患者平时还要注意保持室内空气清新流通，避免长时间处于干燥或有异味环境中。饮食方面宜清淡易消化，多喝水可以帮助湿润呼吸道黏膜。
1.鼻腔冲洗
鼻腔冲洗通常使用生理盐水或专门配制的溶液来清洁鼻腔，每日可根据需要多次进行。此方法有助于移除过敏原和分泌物，减轻炎症，改善通气。适合缓解由花粉、尘螨引起的鼻塞、流涕等症状。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，滴入几滴薰衣草精油或桉树油，然后用毛巾盖住头部，呼吸蒸汽数分钟。利用热力促进血液循环，辅助稀释分泌物并易于排出；同时可起到一定的杀菌作用。适用于缓解感冒、流感所致的打喷嚏及流涕现象。
3.鼻部按摩
采用指腹对迎香穴、印堂穴等穴位进行轻柔旋转按压5-10分钟。中医认为这样做能够刺激局部经络气血运行，从而达到祛风散寒、通利鼻窍的效果。对于慢性单纯性鼻炎伴有轻微鼻塞者有一定效果。
4.免疫疗法
通过皮下注射或舌下含服方式给予患者逐渐增加剂量的过敏原提取物，周期较长。该方法旨在训练机体对致敏物质产生耐受性，减少因接触相应过敏原而诱发的免疫应答。适用于常年性变异性鼻炎患者。
5.中药外敷
选取适量薄荷叶、连翘等药材加水煎煮后过滤取汁液，待冷却后外敷于前额或太阳穴处。这些中药材具有清热解毒、宣肺开窍的作用，能够有效缓解因风热侵袭所致之头痛、鼻塞等不适感。注意皮肤破损勿用。
鼻炎患者平时还要注意保持室内空气清新流通，避免长时间处于干燥或有异味环境中。饮食方面宜清淡易消化，多喝水可以帮助湿润呼吸道黏膜。
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