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粽子蜜枣

发病时间:不清楚

病情描述:粽子蜜枣

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医生回答

大量摄入粽子蜜枣可能导致血糖短时间内大幅波动,不利于血糖管理。
粽子中的糯米含有较多碳水化合物,食用后可转化为葡萄-糖,引起血糖升高;蜜枣富含果糖和蔗糖等单糖和双糖类物质,这些糖分在消化过程中会迅速被吸收进入血液中,导致血糖水平急剧上升。
如果患者患有糖尿病或血糖控制不佳,则不建议过量食用粽子蜜枣,以免导致血糖进一步升高,加重病情。
对于健康人群而言,在享用粽子蜜枣的同时,应保持均衡饮食,并注意适量运动以维持正常血糖水平。
2023-12-30 08:33 举报

在选择蜜枣时要选择质量好点的,不要食用过量,可做粥或是蒸米饭时放入几颗蜜枣。适量常吃蜜枣也是有一定的好处的。 2014-08-07 14:39举报

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