椎间盘突出症的术后护理包括术后管理、功能锻炼、佩戴支具、物理疗法和疼痛管理等措施。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.术后管理
术后管理包括卧床休息、饮食调理及伤口护理，通常遵循医嘱执行。此措施旨在提供身体恢复所需的良好环境，减少并发症风险，促进愈合过程。
2.功能锻炼
功能锻炼主要包括循序渐进地进行肌肉强化训练和关节活动度练习，在专业指导下进行。此措施有助于提高脊柱稳定性、改善血液循环并预防粘连发生；但须注意不可操之过急以免加重损伤。
3.佩戴支具
患者可在医生建议下选择合适的支具类型，并按指示正确佩戴。支具能够给予一定力度支撑，防止因不当姿势引起的二次伤害；同时也有助于稳定脊柱结构。
4.物理疗法
物理疗法需由经验丰富的康复师指导开展，涉及电刺激、超声波等多种手段。该方法通过增强肌力、改善柔韧性来缓解压力对神经根造成的压迫；长期坚持可有效预防复发。
5.疼痛管理
疼痛管理包括药物治疗如非甾体抗炎药以及必要时使用阿片类药物。此措施用于减轻手术后可能出现的短期不适感；使用阿片类药物时应谨慎以防成瘾或其他潜在副作用。
术后患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。日常生活中还要做好保暖工作，以免着凉引起腰痛的症状。
1.术后管理
术后管理包括卧床休息、饮食调理及伤口护理，通常遵循医嘱执行。此措施旨在提供身体恢复所需的良好环境，减少并发症风险，促进愈合过程。
2.功能锻炼
功能锻炼主要包括循序渐进地进行肌肉强化训练和关节活动度练习，在专业指导下进行。此措施有助于提高脊柱稳定性、改善血液循环并预防粘连发生；但须注意不可操之过急以免加重损伤。
3.佩戴支具
患者可在医生建议下选择合适的支具类型，并按指示正确佩戴。支具能够给予一定力度支撑，防止因不当姿势引起的二次伤害；同时也有助于稳定脊柱结构。
4.物理疗法
物理疗法需由经验丰富的康复师指导开展，涉及电刺激、超声波等多种手段。该方法通过增强肌力、改善柔韧性来缓解压力对神经根造成的压迫；长期坚持可有效预防复发。
5.疼痛管理
疼痛管理包括药物治疗如非甾体抗炎药以及必要时使用阿片类药物。此措施用于减轻手术后可能出现的短期不适感；使用阿片类药物时应谨慎以防成瘾或其他潜在副作用。
术后患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。日常生活中还要做好保暖工作，以免着凉引起腰痛的症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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