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肘关节术后做康复训练

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肘关节术后康复训练需尽早开始，但具体方案因手术类型和个体差异而不同，通常建议在医生指导下于术后数天至数周内逐步介入。训练初期以轻柔的被动活动为主，帮助维持关节活动度；随着恢复进展，可逐渐加入主动屈伸和前臂旋转练习，动作应缓慢平稳，避免暴力牵拉。训练频率一般每日数次，每次时间不宜过长。需注意，康复进程受骨折类型、固定稳定性及个人体质影响，若训练中出现持续加重的疼痛或明显肿胀，应及时与康复团队沟通调整方案。保持耐心、循序渐进，多数患者可获得功能改善。