肘关节术后一个月弯曲锻炼疼，可能是锻炼过度、伤口愈合不良、感染、骨化性肌炎、肘关节炎等原因所造成的，患者需要根据引起的原因进行治疗。
1、锻炼过度
如果在平时经常过度劳累，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、伤口愈合不良
如果在肘关节术后没有注意局部的护理，而且经常做比较剧烈的运动，可能会使伤口部位发生撕裂，从而出现局部疼痛的情况，甚至还会伴有少量出血的现象。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到伤口愈合以后再进行正常运动。
3、感染
如果在肘关节术后不注意伤口部位的护理，导致局部受到细菌的感染，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱配合使用医用碘伏、医用酒精等药物进行消毒处理，也可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。
4、骨化性肌炎
如果肘关节术后出现骨化性肌炎，可能会使局部的肌肉发生萎缩，从而出现肘关节活动受限、僵硬等症状。患者可以遵医嘱配合使用复方倍他米松注射液、曲安奈德注射液等药物进行治疗，也可以通过手术切除病灶的方式进行改善。
5、肘关节炎
肘关节炎是指肘关节发生的退行性病变，可能与长期劳损、外伤、感染等因素有关，患者可能会出现肘关节疼痛、活动受限、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行改善。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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