对颈椎治疗有用的。就是两手外展侧平举，人呈现“十”字，走路，走十分钟，休息，每天坚持，就能有效。开始可能坚持不了十分钟，感觉酸胀就放下来放松，然后继续。
39问医生
经常打羽毛球会对椎型颈椎病有帮助吗
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2014-08-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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