腰背疼痛怎么治疗

李常月 主任医师 三甲
七台河市人民医院 普外科

腰背疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、牵引疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,应建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛,通常口服给药。这类药物能有效缓解轻至中度的腰背痛,对于因类风湿性关节炎、强直性脊柱炎引起的腰背痛也有一定效果。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如可增加神经细胞膜稳定性,降低其兴奋性,从而起到镇静催眠的作用。能够增强中枢抑制作用,使患者产生嗜睡感并进入睡眠状态;同时具有一定的镇痛效果,因此可用于治疗失眠及伴随的轻微疼痛。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法,在专业人员指导下进行。这些方法有助于减轻局部肌肉紧张和水肿,改善血液循环,进而缓解腰背部不适。选择合适温度和时间进行冷、热敷对急性期与慢性期都有益处。
4.针灸
针灸是将特制的针具按照经络腧穴系统理论,刺入人体腧穴,运用捻转与提插等针刺手法激发经气,传导营卫气血以濡养脏腑组织,调整阴阳而达到防治疾病的一种“外治”方法。针灸可以调节神经系统功能,促进血液循环,缓解肌肉紧张,从而减轻腰背疼痛的症状。
5.牵引疗法
牵引疗法是一种常见的康复治疗方法,利用外部力量拉伸身体部位,通常由物理治疗师指导进行。此方法适合因椎间盘突出等原因导致的腰背痛,通过拉伸脊柱和周围软组织来缓解压力和疼痛。
建议定期进行适度运动,如游泳或瑜伽,以强化核心肌群和改善姿势,预防腰背痛的发生。日常生活中应避免长时间保持同一姿势,尤其是久坐后应适当起身活动,以减少腰背负担。

2024-02-27 19:39 举报
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