下腰背疼痛多考虑是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨关节炎、强直性脊柱炎等疾病导致的。
1、受凉
若是天气比较寒冷，不注意自身保暖情况，可能会使腰部受到寒凉刺激，导致局部血液循环流动不畅，会出现腰背部疼痛、酸胀等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛，站立或扭转时疼痛加剧，休息或改变体位后疼痛减轻。如果患者症状比较轻微，可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘会发生退行性病变，如果在此期间长期弯腰重体力劳动，可能会使局部神经受到压迫，从而出现下腰背部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种常见的慢性疾病，是由于局部关节软骨退变、继发性骨质增生等原因所引起。当局部关节受到压迫时，可能会导致下腰背部疼痛、关节肿大、活动受限等。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解不适。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。病因尚不明确，可能与遗传、感染、免疫等因素有关，患者可能会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、萘普生片等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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