脚后跟的骨头上长了骨包，多考虑是外伤导致的，也不排除是骨质增生、骨裂等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、外伤
多考虑是患者脚后跟受到撞击，从而导致脚后跟的骨头出现骨折，在恢复的过程中，由于骨折端没有完全愈合，从而出现局部增生的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2、骨质增生
可能是患者脚后跟部位出现骨质增生，从而导致脚后跟的骨头出现骨质增生的情况，在日常生活中要多注意保暖，多注意休息，也可以遵照医嘱口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
3、骨裂
可能是患者脚后跟部位受到了撞击，从而导致脚后跟的骨头出现骨裂的情况，在恢复的过程中，由于骨痂的生长，从而出现局部增生的现象。在日常生活中要多吃些高蛋白类的食物，注意局部的保暖，也可以遵照医嘱口服碳酸钙片、阿仑膦酸钠片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是骨囊肿、骨软骨瘤、骨质疏松等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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