肩颈疼痛起不来床，多考虑是不良坐姿引起的，也可能是颈椎病、肩周炎等原因引起的，需要根据具体原因进行针对性治疗。
1、不良坐姿
如果在平时长时间伏案工作，可能会导致肩颈部位血液循环不通畅，会出现疼痛、无力等症状。可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，能够有效缓解症状。平时也要注意休息，避免剧烈运动。
2、颈椎病
长时间低头、伏案工作，可能会导致颈椎间盘退变，出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、维生素B1片等药物治疗，同时可以通过牵引疗法治疗。
3、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎主要表现为肩部疼痛，夜间疼痛加剧，甚至出现活动受限的情况。可以在医生的指导下，服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过针灸、推拿等方式缓解症状。
除此之外，还可能是骨质增生、肌腱炎、肩峰撞击综合征等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
颈舒颗粒
消痛贴膏
