茯苓、芡实、薏米、淮山、莲子具有健脾祛湿、清热泻火、补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，可以改善脾虚食少、便溏、泄泻、心神不宁、失眠多梦、肺虚咳喘、水肿、失眠等症。
1、茯苓
茯苓药性甘、淡，平。归心、肺、脾、肾经，具有健脾祛湿、利水、渗湿、补脾止泻、清热泻火、养心安神的功效。可以改善脾虚食少、便溏泄泻、心神不宁、失眠多梦、肺虚咳喘、水肿、泄泻、失眠等症。
2、芡实
芡实药性甘、涩，平。归脾、肾经，具有健脾祛湿、补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。可以改善脾虚食少、便溏泄泻、心神不宁、失眠多梦、肺虚咳喘、水肿、泄泻、失眠等症。
3、薏米
薏米药性甘、淡，平。归脾、胃、肺、肾经，具有健脾祛湿、清热泻火、补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。可以改善脾虚食少、便溏泄泻、心神不宁、失眠多梦、肺虚咳喘、水肿、泄泻、失眠等症。
4、淮山药
淮山药药性甘、平，归脾、肺、肾经，具有健脾补肺、益肾涩精、养胃生津、补肾涩精的功效。可以改善脾虚食少、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等症。
5、莲子
莲子药性甘、涩，平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。可以改善脾虚食少、便溏泄泻、带下尿频、内热消渴等症。
建议患者在医生指导下根据具体病情合理服用上述食物，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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