乳酸钙和碳酸钙

乳酸钙和碳酸钙都是补钙的药物，但两者在药物吸收、药效、不良反应、服用注意事项、服用时间等方面有所不同。

1、药物吸收

乳酸钙是有机钙，容易被人体消化和吸收，而且乳酸钙的含钙量高，吸收率也比较高。而碳酸钙是无机钙，不容易被人体消化和吸收，而且碳酸钙的含钙量低，吸收率也比较低。因此，乳酸钙和碳酸钙在人体吸收方面有所不同。

2、药效

乳酸钙和碳酸钙都可以用于预防和治疗缺钙引起的疾病，但乳酸钙的药效比碳酸钙的药效要强。

3、不良反应

乳酸钙的不良反应一般有便秘、腹胀、腹痛等。而碳酸钙的不良反应一般有嗳气、高血钙症等。

4、服用注意事项

乳酸钙和碳酸钙都需要在医生的指导下服用，不可盲目自行服用，以免出现不良反应。对乳酸钙和碳酸钙过敏的患者要禁止服用，以免出现过敏反应。服用期间如果出现不适症状，要立即停止用药，并及时就医治疗。

5、服用时间

乳酸钙和碳酸钙都需要在饭后服用，可以减少对胃肠道的刺激，也可以使药物更好地吸收，从而达到治疗的效果。但碳酸钙需要在饭后半小时服用，以免导致胃肠道不适的情况加重。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响身体的恢复。

缺乏微量元素钙：可用葡萄糖酸钙含片(用水化开后，口服)，补钙的同时要补充维生素D（如：伊可新或维生素D滴剂），以促进钙的吸收。

缺乏微量元素锌：可口服葡萄糖酸锌口服液，一天一次，一次一支。

值得注意的是钙锌不可同补，原因是当钙.锌同时进入人体,钙是宏量元素,活性较强,两者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用,使锌,吸收不了,而吸收了钙.锌的主要生理作用是参与酶的合成,促进身体细胞的分裂,如骨骼细胞,如果骨骼细胞没有分裂,可想而之,钙沉积到哪里去，这就是很多人补钙而没有效果的原因.

按照营养学的科学补法是,先补锌,再补钙,可以间隔2个小时吃.

你好，这些钙制剂并没有太大的区别的，只要正规的产品都可以。乳酸钙相对容易吸收些，必须与鱼肝油同服。建议龙杜壮骨颗粒，补钙最好搭配鱼肝油一起吃，容易吸收。每天坚持带宝宝在外面晒2个小时的太阳这样能促进宝宝对钙的吸收婴儿补钙应以食补为主，一般提倡母乳喂养。如果需要，在服用钙品时应特别小心因婴儿肠胃功能较弱，不要选择碱性强的钙品，如碳酸钙、活性钙等。所以你不要给宝宝服用碳酸钙，只要服用乳酸钙就可以了。