通常情况下，乳酸钙和碳酸钙并没有哪个好的说法，两者都有各自的优点，患者可以在医生指导下进行选择。
1、乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙，易溶于水，常用于预防和治疗缺钙症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等。同时，乳酸钙还可用于妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人等钙的补充。
2、碳酸钙
碳酸钙是一种无机钙，常用于预防和治疗缺钙症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等。同时，碳酸钙还可用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人等钙的补充。
建议患者在医生的指导下使用上述药物，避免自行用药，以免出现不良反应，对身体造成影响。同时，患者在日常生活中要注意饮食均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需的营养，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强自身免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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