孕妇一般可以吃烟酸,但要适量。
烟酸是一种水溶性维生素,也是人体内所必需的一种维生素,在人体内不能合成,只能从外界食物中摄取。烟酸在体内可转化为烟酰胺,是辅酶I和辅酶II的组成部分,参与体内的能量代谢,同时可促进神经的发育。烟酸在临床上主要用于治疗和预防因缺乏烟酸引起的各种疾病,如糙皮病等,还可用于缓解妊娠期出现的恶心、呕吐等早孕反应。此外,烟酸还具有扩张血管、降低血脂、增加组织细胞对葡萄糖的利用等作用,因此,孕妇一般可以吃烟酸。
但要注意适量食用,以免引起胃肠道不适,导致孕妇出现腹胀、腹痛等症状。此外,对烟酸过敏的孕妇要避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中,孕妇要注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。