39问医生

孕妇能不能吃山楂球

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
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通常情况下,孕妇能吃山楂球,但不宜过量食用。

山楂球主要是由山楂制作而成的,山楂中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、山楂酸、果胶、纤维素、矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间适当地吃一些山楂球,能够补充身体所需的营养,同时还能够促进胃肠道蠕动,帮助消化,能够起到增进食欲的效果。另外,山楂球中还含有丰富的铁元素,孕妇在怀孕期间适当地吃一些山楂球,能够促进血红蛋白的合成,从而预防缺铁性贫血。

但山楂球味道偏酸,如果孕妇过量食用,可能会刺激胃酸分泌过多,从而出现反酸、恶心、呕吐等不适症状。同时,还可能会导致子宫收缩,从而引起腹痛、阴道流血等不适症状,严重时还可能会导致流产。

建议孕妇在怀孕期间注意饮食清淡,可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,同时还可以适当吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,但要避免吃辛辣刺激、油腻的食物,以免加重胃肠道负担,引起不适症状。另外,孕妇在怀孕期间还要注意多休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。

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2023-03-09 浏览100
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