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吃山楂球的好处与坏处

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吃山楂球的好处是促进消化，坏处是过量会加重胃部疾病。山楂球能增加食欲，促进人体新陈代谢，具有镇静利尿作用，适量的山楂球能有效促进血液循环从而缓解淤滞引起的疼痛。山楂球还可以促进肠蠕动、健脾以及降低血压和血脂。山楂球含有黄酮类、维生素C、胡萝卜素等营养成分，能有效对抗自由基和氧化，延缓肌肤衰老，美白肌肤。