39问医生

孕妇能不能吃鲩鱼

胡春杰 妇产科 主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三级甲等
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孕妇一般可以吃鲩鱼,但要注意适量食用。

鲩鱼是一种常见的食物,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,孕妇适量食用可以补充身体所需营养,有利于胎儿的生长发育。同时,孕妇适量食用鲩鱼还可以促进胃肠道蠕动,有利于改善孕妇便秘的情况。但要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在怀孕期间要注意加强营养的摄入,可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,可以补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-09-28 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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