39问医生

吃得很少每天至少运动一个小时为什么还不瘦

马宗全内科医师

阳信县中医医院二级甲等

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可能是体重指数比较大，正处于一个代偿期，逐渐的开始消耗多余脂肪，还需要加大运动量。

网友****：我现在48KG 是不是吃的太少也不利于减肥呢

医生回复：吃的太少的话容易没有力气，锻炼就不足，也是有影响的，只要七分饱就可以了，体重指数在24以内就没有问题。

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2014-10-19 浏览100次

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