握力器的作用主要包括锻炼手臂肌肉、提高身体协调性、缓解手臂酸痛、改善关节功能、改善脑部血液循环。但需要在医生的指导下合理使用，避免盲目使用。
1、锻炼手臂肌肉
握力器主要是通过握力器的力量带动手臂肌肉进行锻炼，在锻炼的过程中能够促进手臂肌肉的生长，同时也能够增强手臂的力量。
2、提高身体协调性
在使用握力器时，能够使手臂的肌肉得到锻炼，在一定程度上也能够增强身体的协调性，对身体有一定的好处。
3、缓解手臂酸痛
如果手臂部位的肌肉发生了劳损，可能会出现局部酸痛、活动受限等症状，此时可以使用握力器进行锻炼，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也能够缓解手臂酸痛的症状。
4、改善关节功能
如果患者的关节功能受到损伤，可能会出现关节疼痛、活动受限等症状，此时可以使用握力器进行锻炼，能够促进局部的血液循环，同时也能够减轻关节的负担，对疾病的恢复有一定的帮助。
5、改善脑部血液循环
握力器能够促进手臂的血液循环，改善脑部的血液供应情况，也能够辅助改善脑部的神经功能。
在使用握力器时，需要注意使用的力度，避免过度使用，也需要时刻注意身体的变化情况。如果出现了明显的不适症状，需要立即停止使用，以免给身体带来不必要的损伤。在日常生活中，患者还需要注意多休息，避免进行剧烈运动，也应避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
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