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孕妇嗜睡从什么时候开始

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孕妇嗜睡通常从怀孕初期开始，多数在停经6周左右出现，可持续至孕12周前后，部分可能延至孕16周。这主要与体内激素水平变化、代谢加快及 night 睡眠质量波动有关，属于常见生理现象。个体差异较大，出现时间与程度不尽相同。若嗜睡伴随明显乏力、头晕或影响日常活动，建议及时就医评估，排除贫血、甲状腺功能异常等情况。日常注意规律作息、适度活动，家人给予理解与支持，有助于平稳度过这一阶段。