39问医生

孕妇嗜睡什么时候开始?

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通常建议孕妇在妊娠中期开始补钙，也就是妊娠四五个月的时候。妊娠之后由于胎儿在子宫内不断的生长发育，会需要很多的钙，所以孕妇必须补充足量的钙。妊娠中期每天需要补充钙为1000毫克，妊娠晚期需要补充钙1500毫克。所以孕妇的膳食应该多挑选含钙丰富的食物，比如牛奶、动物骨骼、虾皮、紫菜等。也可以适当的补充一些含钙药物，比如补钙尔奇d。