39问医生

孕妇嗜睡什么时候

咨询

孕妇嗜睡通常从怀孕初期开始，多数在孕六至八周左右出现，持续到孕十二至十六周逐渐缓解，但存在个体差异。孕早期体内激素水平变化较大，身体代谢加快，容易感到疲倦和困倦，这是常见的生理现象。部分孕妇在孕晚期因体重增加、睡眠质量下降，也可能再次出现嗜睡感。日常可适当安排短时休息，保持规律作息，避免过度劳累。若嗜睡同时伴有明显头晕、心慌或活动后气短等不适，建议及时就医评估，排除贫血等原因。