芫荽籽油是由芫荽果实压榨而成的一种油，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充机体所需营养，有利于身体健康。
芫荽籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是人体必需的一种脂肪酸，可以促进神经系统的发育，有利于大脑的发育，同时还可以促进视网膜的发育，能够促进视力的健康，同时还可以促进大脑的发育。另外，不饱和脂肪酸还可以促进体内的脂肪代谢，能够辅助降低血脂，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。不饱和脂肪酸还可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够辅助预防便秘。
虽然芫荽籽油的营养价值比较高，但是不可以过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-10-24 13:14 举报
