白天觉得很困，晚上睡不着可能是生理性原因引起，也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致。
1、生理性原因
如果患者白天工作压力过大，可能会导致精神过度紧张，容易出现失眠的现象，如果在晚上睡觉前过度兴奋，也容易出现失眠的现象。建议患者在睡前避免进行剧烈运动，同时还需保持愉快的心情，有利于改善失眠的症状。
2、神经衰弱
神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于患者长期过度疲劳，可能会导致神经功能出现紊乱现象，从而引起失眠症状，同时还会伴有乏力、易疲劳等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行缓解。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，其病因有心理、生理、社会等多种因素。抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏等症状，同时还会伴有失眠的症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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