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膝关节半月板损伤术后恢复可以采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护器具等治疗措施。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.物理疗法
关节保护器具主要有支具、护套等,需要医生根据患者的具体情况开具处方后使用。此类器具能提供稳定支撑、限制异常运动模式,并辅助身体管理受损区域的负荷量。
除上述措施外,患者应避免剧烈运动至少3-6个月,以免影响伤口愈合和增加再次受伤风险。同时还要注意营养均衡,可适当补充富含钙质的食物,如牛奶、酸奶等,有利于骨骼健康。
膝关节半月板损伤术后,一般需要3-6个月才能恢复,具体恢复时间需要根据患者半月板损伤的程度、采取的治疗措施、术后护理等因素来进行判断。
膝关节半月板损伤可能是由于膝关节扭伤、长期负