膝关节半月板损伤术后的康复治疗

膝关节半月板损伤术后可采取物理疗法、功能性锻炼、肌肉强化训练、关节保护措施、疼痛管理方法等治疗措施进行康复治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，每日2次，每次30分钟。这些非手术治疗方法有助于缓解肿胀和疼痛，促进血液循环，加速恢复过程。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括渐进性活动范围练习和肌力增强训练，在指导下每天进行。此措施旨在提高关节稳定性及日常活动能力，减少二次伤害风险。
3.肌肉强化训练
针对受损区域周围肌群的针对性力量训练计划应由专业人员制定并监督执行。此举可帮助支撑受伤部位、减轻压力，并促进自然愈合进程。
4.关节保护措施
患者应遵循医嘱采取适当的姿势调整和体位变换策略来保护受损关节。正确的姿势有利于减少额外压力对受伤区域造成的负担，并预防进一步损伤发生。
5.疼痛管理方法
对于术后初期的轻微不适，可通过口服止痛药如布洛芬缓释胶囊进行缓解；严重时需遵医嘱使用。药物能有效控制术后短期的组织反应引起的轻度至中度疼痛，不影响正常生活与工作。
术后患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体机能恢复。