桂圆核、荔枝核、木瓜籽喝水，一般具有补肾、健脾、补血等功效。
1、补肾
桂圆核味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。荔枝核味甘、酸，性温，归肝、肾、脾经，具有补脾止泻、理气止痛的功效。木瓜籽味酸、甘，性平，归肝、脾、胃经，具有舒筋活络、和胃化湿的功效。因此，三者合用具有补肾的功效。
2、健脾
此类物质可以促进胃肠道的消化吸收，改善脾胃虚弱的情况。患者适量饮用后可以达到健脾的作用，从而改善胃肠道不适的症状，比如腹胀、腹痛等。
3、补血
桂圆核、荔枝核、木瓜籽喝水，可以促进体内的血液循环，也可以达到补血的效果。
除此之外，还具有舒筋活络、和胃化湿等功效。虽然桂圆核、荔枝核、木瓜籽喝水具有一定的好处，但是并不适合所有的人群饮用。如果存在对桂圆核、荔枝核、木瓜籽过敏的患者，不建议饮用，以免产生过敏反应。
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