39问医生

睡觉睡多了头疼，怎么办啊！

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
咨询
你好，睡觉睡多了以后出现头疼的症状有可能是和过度睡眠有关系，可以先观察一段时间。要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养易消化的食物，不要过度睡眠，尽量多参加一些户外运动，也不要吃辛辣刺激性的食物。
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2018-12-09 浏览100次
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