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孕妇嗜睡会持续多久

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孕妇嗜睡通常从孕早期开始，多数会持续到孕12至16周左右逐渐缓解，但存在个体差异，部分可能延续至孕中期。这种困倦感主要与激素变化、代谢加快及身体负担增加有关。孕晚期因睡眠质量下降，也可能再次出现嗜睡。建议白天适当小睡，避免长时间连续活动，保持规律作息。若嗜睡伴随严重乏力、头晕或情绪低落，建议咨询产科医生，排除贫血或甲状腺功能异常等情况。