孕期可以吃多宝鱼，但要注意适量食用，并且要注意食用方式。
多宝鱼是一种深海鱼类，富含多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。此外，多宝鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有利于预防心脑血管疾病。但需要注意的是，多宝鱼蛋白质含量较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，孕妇吃多宝鱼应注意适量食用，并且要注意食用方式。
孕妇在怀孕期间，饮食要营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，有利于胎儿的生长发育。此外，孕妇还要注意定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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