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维生素h头发
杨猛
副主任医师
三甲
南宁市第二人民医院
皮肤科
维生素H缺乏可能引起脱发。
维生素H是生物素，参与多种代谢反应，包括脂肪酸合成和代谢。缺乏维生素H会影响角蛋白合成，使角质层变薄，导致皮肤和头发脆弱易断。这进而会引起脱发，并伴有头皮屑增多、毛发表面不光滑等现象。
维生素H缺乏引起的脱发通常是一种慢性过程，与甲状腺功能亢进症或梅罗综合征等疾病相比，其进展速度较慢。
对于维生素H缺乏引起的脱发，适量食用富含维生素H的食物，如肝脏、蛋黄和绿叶蔬菜，可辅助改善症状。若患者出现严重脱发或其他不适症状，应及时就医以确定原因并接受适当治疗。